凌晨三点，你仍在床上辗转难眠，还有四个小时你就要起床上班了，而这样的日子你已经过了快一个月了。据估算，在我国有超3亿人存在睡眠障碍。
睡眠是机体自我修复的黄金时间，充足的睡眠对维持人体健康来说至关重要。长期睡眠不足，小心身体欠下”睡眠债”。
睡眠问题跟大脑里的一些化学物质不平衡（比如5-羟色胺、γ-氨基丁酸）、压力反应系统过度激活（就是下丘脑-垂体-肾上腺轴，简称HPA轴），还有神经炎症都有关系。
睡眠剥夺通过激活小胶质细胞和星形胶质细胞，释放促炎因子（如TNF-α、IL-1β），引发海马区神经炎症，进而导致突触可塑性相关蛋白（PSD95、BDNF）表达下降。
睡眠障碍加速活性氧（ROS）积累，破坏线粒体电子传递链，引发能量代谢失衡。
德国图宾根大学Stoyan Dimitrov 博士和他的团队就发现了熬夜对免疫细胞的危害：睡眠的缺失会显著降低体内免疫T细胞的工作效率，长期睡眠不足，有可能导致免疫系统的崩溃。而T细胞是增强人体免疫力、抵御癌症的必要条件。
一项发表在《美国心脏病学会杂志》上超过46万人的大型研究表明，睡眠不足会增加心梗发作的风险。与每晚睡6-9小时的人相比，睡眠时间少于6小时的人群心梗发作风险高20%。
美国波士顿大学的科学家2019年在国际顶级期刊《科学》上发表的最新研究表明，只有在睡眠状态下，大脑才会开启「自动清洗」模式，扫除相关毒素。如果白天大脑代谢的有害物质不能及时清除，随着年龄的增长，可能患上自闭症、阿尔茨海默症等。
美国国立精神卫生研究所发现，睡眠障碍是几乎每种精神疾病的潜在症状。失眠的人患严重抑郁症的可能性高6倍。
干细胞在适宜条件下可以转化为神经细胞，具备修复细胞损伤、免疫调节、抗炎等多方面的作用，其分泌的大量神经营养因子在改善神经递质环境、维护神经细胞组织的完整性的同时，完成对损伤细胞的修复与补充。
针对失眠患者存在大脑皮质神经元细胞的退化、变性、凋亡等损伤，作为目前临床研究广泛的医疗技术，干细胞具备组织修复和免疫调节等作用。
干细胞具有固有的免疫调节特性，通过直接接触免疫细胞和局部微环境因素，影响大多数免疫效应细胞的功能。帮助你降低体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多，改善你的免疫功能紊乱，起到明显的抗炎和调节免疫作用。
还可以通过“调节睡眠—觉醒相关神经递质的表达水平”影响睡眠，最终起到改善失眠症状、减少不良预后风险，达到改善睡眠障碍的目的。
干细胞通过释放生长因子和神经递质相关物质，对神经递质系统起到调节作用。有助于调节神经递质的产生和平衡。通过平衡这些递质的释放，可有助于改善睡眠质量和情绪状态，从而对睡眠、情绪和认知功能等方面产生调节作用。
干细胞具有自我更新的能力，一次干细胞可能会带来持久的改善效果，相比于长期依赖药物治疗，干细胞可以减少对药物的依赖和副作用。
